Foredrag til virksomheder med fokus på stress, trivsel og mental sundhed
Jeg tilbyder skræddersyede foredrag til virksomheder i Holbæk med fokus på mental og fysisk sundhed. Med udgangspunkt i min viden om sindet skaber jeg foredrag, der tager afsæt i netop jeres udfordringer, medarbejdere og hverdag.
Foredragene kan både fungere som inspiration, konkrete værktøjer til hverdagen og som en del af en større indsats for trivsel på arbejdspladsen.
Skab større trivsel og forebyg stress på arbejdspladsen
Mange virksomheder oplever i dag udfordringer med stress, højt tempo og medarbejdere, der har svært ved at finde balance mellem arbejde og privatliv, præstation og trivsel. Mine foredrag giver konkrete mentale redskaber til netop dette.
Et foredrag kan blandt andet handle om:
- Sådan skaber du et sundt og stærkt mindset
- Forebyggelse af stress – både på arbejdet og privat
- Hvordan du performer bedre i opgaver, møder og præsentationer
- Træn din hjerne til mere ro i krop og sind
- Mentale redskaber, der kan skabe varige forandringer
Alle foredrag bliver tilpasset jeres virksomhed og den problemstilling, I ønsker fokus på.
Foredrag med plads til både faglighed og nærvær
Mit mål er at skabe foredrag, hvor medarbejdere føler sig inspirerede, motiverede og mødt i øjenhøjde.
Jeg kombinerer altid min faglige viden med konkrete værktøjer og personlige erfaringer, så indholdet bliver relevant og nemt for jeres medarbejdere at omsætte i praksis.
Foredragene kan afholdes som enkeltstående events eller kombineres med eksempelvis:
- Trivselsforløb for medarbejdere
- 1:1 coaching
- Guidet pilates, meditation & saunagus
Mit seneste foredrag
Sidste gang jeg holdte 4 foredrag for en stor virksomhed på tværs af 4 forskellige teams, havde jeg efterfølgende deres medarbejdere til 1:1 coaching.
Og stort set alle sagde, at de allerede var i gang med at afprøve nogle af de mentale redskaber, de havde fået fra mit foredrag inden deres individuelle coaching begyndte.
Ønsker I et foredrag til jeres virksomhed?
Kontakt mig gerne for en uforpligtende snak om, hvordan et foredrag kan tilpasses jeres arbejdsplads og medarbejdere i Holbæk.
28 29 96 46
kontakt@dinhverdagsterapi.dk
