Saunagus i Holbæk

Jeg elsker selv at komme til saunagus for at nyde varmen, duftende, den afslappende, rolige energi og musik – men også hvor jeg får mulighed for at reflektere og arbejde med mig selv på et dybere plan.

I mine saunagus får du lige præcis alt dette krydret med min måde at køre gus på, hvor der er fokus på HELE DIG.

Jeg glæder mig til at se dig i varmen <3

Min signatur gus

Min kærlighed for saunagus kombineret med den metakognitive tilgang danner rammen for min signaturgus; Metakognitiv saunagus

Når du træder ind i saunaen hos mig vil du opleve en rolig energi med fokus på at give dig den pause, du fortjener.

Jeg guider dig gennem varmen til mere ro, nærvær og refleksion – alt sammen til meditativ musik, så du blot kan fokusere på at være til.

Efter sessionen vil du have en følelse af, at du har fået styrket din mentale og fysiske sundhed, og samtidig har en helt ny forståelse for, hvordan du kan bruge dit mindset til at skabe mere ro i din hverdag.

Og så elsker jeg bare at hygge om mine gæster med lækre olier, røgelse, visuelle effekter og god energi. Hos mig får du en oplevelse, ikke bare en gus.

Jeg glæder mig til at se dig i varmen og tage dig igennem min unikke saunagus i Holbæk og i København, der giver dig en ny forståelse for, hvordan du kan tage styringen over dit mindset og i sidste ende leve det liv, du drømmer om.

Læs om min baggrund her

Saunagus i Ni’mat Spa

Saunagus i København

Jeg kører min afslappende signatur saunagus hver anden tirsdag i ulige uger kl. 19.00-20.00 i Ni’mat Spa på Hotel Kong Arthur ved søerne i København.

Gusen varer 1 time af 3 runder af 10-12 minutter, hvor saunaen bliver varm, men ikke ekstrem varm!

Til hver gus er der snacks, vand og et håndklæde at sidde på. I pauserne kan du skylle dig under en koldvandsbruser eller køle dig ned ved at tage is på dig fra guldægget.

Og det vigtigste. Der er SÅ meget plads i saunaen.

Book saunagus i København
Tilmeld til saunagus via deres hjemmeside.

Book din gus her

Privat saunagus i Holbæk

Jeg ville elske at lave en unik saunagus i samarbejde med dig/jer ud fra jeres ønsker og behov. Jeg faciliterer saunagus i sammenhæng med:

Privat arrangement (til fx fødselsdage, familie-komsammen, hygge med venner)
Virksomheder (vil du forkæle dine medarbejdere med en gus)
Events (afholder du et event / retreat og mangler en gusmester?

Saunagusen kan sammensættes ud fra jeres ønsker eller I kan bede mig om at sammensatte en speciel gus til jer.

Skriv en mail til mig på: kontakt@dinhverdagsterapi.dk og fortæl mig om jeres ønsker til en privat saunagus i Holbæk, og så får i en pris på gusen <3