Mental sundhed for virksomheder i Holbæk
Jeg hjælper virksomheder i Holbæk med at styrke trivsel, forebygge stress, øge fokus og performance hos medarbejdere.
Foredrag – Individuel Coaching – Meditation – Pilates – Events
Én samarbejdspartner – flere løsninger til trivsel og performance
En komplet løsning til virksomheder
Jeg tilbyder en række ydelser til virksomheder i Holbæk, der kan sammensættes som pakkeløsninger eller enkeltstående events – alt efter jeres behov.
Foredrag i mental sundhed
Jeg tilbyder foredrag til virksomheder med fokus på stress, mental trivsel og konkrete værktøjer til at skabe ro i krop og sind – i hverdagen.
Pilates eller guidet meditation på arbejdspladsen eller i mine lokaler
Gør bevægelse, ro og mental sundhed til en del af arbejdsdagen med pilates eller en guidet meditation på arbejdspladsen eller i mine lokaler i Holbæk Sportsby.
Få unik rabatkode til 1:1 coachingforløb
Som virksomhed, kan I købe en unik rabatkode til jeres medarbejdere, som de kan bruge på 1:1 coachingforløb hos mig i Holbæk Sportsby – som en ekstra særlig måde at passe på og udvikle jeres medarbejdere.
Firmaevents i Holbæk
Jeg tilbyder firmaevents i Holbæk med fokus på mental sundhed.
Events kan blandt andet indeholde foredrag om stress og trivsel, saunagus, pilates og guidet meditation.
Foredrag i mental sundhed
Jeg tilbyder skræddersyet foredrag hos virksomheder i Holbæk, der kan omhandle jeres problemstilling ud fra min viden om sindet.
Et foredrag kunne eksempelvis være:
- Sådan skaber du et helt nyt og sundt mindset
- Sådan forebygger du stress på arbejdet og i privaten
- Bliv en ekspert i at performe – både i opgaver, til møder eller foran mange mennesker
- Træn din hjerne til ro i krop og sind
- Med de her mentale redskaber, kan du ændre dit liv
Pilates og guidet meditation på arbejdspladsen
Hvis I ønsker at give jeres medarbejdere mulighed for at træne på arbejdspladsen eller skabe en ægte pause i ro, tilbyder jeg guidet meditation og pilates.
Individuel coaching for virksomheder i Holbæk
Jeg tilbyder en unik rabatkode til jeres medarbejdere på individuel coaching – både online, i mine lokaler i Holbæk Sportsby eller ude hos jer.
Gennem min coaching kan jeg hjælpe den enkelte medarbejder med at:
- Få et stærkere, sundere og mere positivt mindset
- Blive en version af sig selv, de er stolte af
- Styrke sin selvtillid, mod og handlekraft
- Håndtere pressede situationer på en sund måde
- Styrke deres performance
- Forebygge stress, travlhed og mistrivsel
På den måde kan medarbejdere passe på sig selv og få hjælp til det, der måtte være en udfordring nu og her.
Firmaevents i Holbæk – mental sunhed, energi og fællesskab
Giv jeres medarbejdere et afbræk fra hverdagen og styrk både trivsel, energi og sammenhold med et smuk og anderledes firmaevent.
Jeg tilbyder skræddersyede events i Holbæk og omegn, hvor jeg kombinerer foredrag med fx elementer som pilates og meditation – enten hver for sig eller som en samlet dag.
Dagen kan have et tema eller fokus, som I arbejder med og som giver mening for jer og så skræddersyer jeg det hele ud fra jeres ønsker, så I får det mest optimale ud af dagen.
Jeg har samarbejder med mange forskellige lokaler, og dermed kan eventet både foregå ude hos jer i Holbæk eller måske her i Hvalsøe på billedet.
♥️ send mig en mail på: kontakt@dinhverdagsterapi.dk.
Jeg glæder mig til at lave en dejlig dag for jer 🍃
Priser for virksomheder
Foredrag i mental sundhed
5.000 kr. ex. moms
En times skræddersyet foredrag til jeres virksomhed med fokus på mental sundhed, stress og trivsel.
Booking:
Skriv en mail til mig på: kontakt@dinhverdagsterapi.dk
Pilates eller guidet meditation
3.000 kr. ex. moms
En times pilates eller guidet meditation ude hos jer eller i mit lokale i Holbæk Sportsby.
Inkluderet:
Jeres eget bookingflow (hvis nødvendigt)
Citronvand, snacks og proteinbarer
Udstyr til pilates / meditation (max. 15 personer)
Booking:
Skriv en mail til mig på: kontakt@dinhverdagsterapi.dk
Pakkeløsning med foredrag & guidet meditation
Fra
7.000 ex. moms
Inkluderet:
Citronvand, snacks og proteinbarer
Udstyr til meditation (max. 15 personer)
Jeres egen rabatkode på 1:1 coachingforløb for jeres medarbejdere
Booking:
Skriv en mail til mig på: kontakt@dinhverdagsterapi.dk
Pakkeløsning med foredrag & pilates
Fra
7.000 ex. moms
Inkluderet:
Citronvand, snacks og proteinbarer
Udstyr til pilates (max. 15 personer)
Jeres egen rabatkode på 1:1 coachingforløb for jeres medarbejdere
Booking:
Skriv en mail til mig på: kontakt@dinhverdagsterapi.dk
Firmaevents
Fra
3.000 ex. moms
Jeg tilbyder skræddersyet events for virksomheder med foredrag, meditation og pilates i Holbæk.
Booking af firmaevents i Holbæk
Skriv en mail til mig på: kontakt@dinhverdagsterapi.dk – med dine ønsker og så finder jeg en pris til jer.
Hvorfor investere i mental og fysisk sundhed som virksomhed?
Der kan være mange årsager til, hvorfor I som virksomhed skal investere i mental og fysisk sundhed som en del af jeres arbejdsdag og her er nogle af effekterne:
1. Øget produktivitet og performance
Når medarbejdere trives mentalt og fysisk, er de mere engagerede, fokuserede og effektive i deres arbejde. Det reducerer fejl og øger kvaliteten i arbejdet.
2. Lavere sygefravær
Mental mistrivsel er en af de største årsager til sygefravær. Ved at fremme mental sundhed kan virksomheden reducere fraværet og dermed spare penge og ressourcer.
3. Bedre arbejdsmiljø og samarbejde
Et godt mentalt arbejdsmiljø styrker samarbejdet, kommunikationen og relationerne mellem kolleger, hvilket skaber et mere harmonisk og produktivt team.
4. Højere medarbejderfastholdelse
Medarbejdere, der føler sig set, hørt og støttet, har større lyst til at blive i virksomheden. Det sparer tid og penge på rekruttering og oplæring af nye ansatte.
5. Forebygger stress og udbrændthed
Ved at sætte fokus på mental og fysisk sundhed kan man opdage og handle på tidlige tegn på stress, inden det udvikler sig til noget alvorligt.
6. Styrket arbejdsgiverbrand
Virksomheder, der tager mental og fysisk sundhed alvorligt, bliver ofte opfattet som attraktive arbejdspladser – både for nuværende og kommende medarbejdere.
Kilde: WHO & egne erfaringer fra mine klienter.
Tidligere og nuværende samarbejder
Booking og kontakt
Booking sker ved at skrive en mail til mig med jeres udfordring og ønsker for samarbejde og så vender jeg tilbage til jer.
Mail: kontakt@dinhverdagsterapi.dk
